Come prevenire la Toxoplasmosi

Se non sei protetta contro la Toxoplasmosi come  puoi evitare di contrarla in gravidanza?

Per prevenire la toxoplasmosi:

• Non mangiare carne cruda o insaccati (Salame, Prosciutto crudo) quindi in gravidanza sempre carne ben cotta;
• Congela la carne per qualche giorno prima di cucinarla, perché le basse temperature equivalgono a sterilizzarla;
• Lava bene il tagliere, o gli altri utensili che sono entrati a contatto con la carne cruda, oltre a lavare sempre bene le tue mani;
• Lava tutta la frutta e le verdure prima di servirla. Per quanto riguarda l'insalata consumala solo dove sei sicura che sia stata lavata con cura;
• Se hai un gatto, non lo allontanare. Bisogna solo fare attenzione, Se il gatto non esce il rischio che possa essere portatore ti toxoplasmosi è molto, molto basso. Adopera i guanti se sei incinta oppure fai cambiare la lettiera del tuo gatto a qualcun'altro. Fai usare detergente o acqua calda per pulirla;
• Tieniti alla larga dai gatti randagi;
• Se pratichi giardinaggio adopera sempre i guanti, ma fai attenzione anche ai fiori recisi e alle spine delle rose.